w zime

Zima korwa za oknem, na kiego hvja kocha i katowanie w dlugie wieczory? Lato pokaze co robiles w zime

[...] nabijanie na sile nie ma sensu bo przy bloku metabolicznym bedzie szedl sam tluszcz. trzeba przeplatac mase z redukcja najlepiej zeby w roku wychodzily 2 x masa i 2 x redukcja przy twoim genie.sam bym tak robil ale nie mam samozaparcia zeby redukowac w zime. i u mnie masa od pazdziernika do konca marca i redu od maja do konca lipca/sierpnia.

wies przehoj jeszcze w zime w lato ok ognisko itp bida z nyndza na wsi

Witam, a ja chce kupić dość dobre buty na sztuczną trawe i w zime żebym mógł grać w nich na hali. Często nie gram i nie jestem wybitnym piłkarzem;] gra "for fun" interesują mnie buty maksymalnie do 200zł jednak dobrze by było gdybym zamknął się w 150zł. Czy te będą ok? [...]

a ja robie definicje . z definicji pener hehehehe jak schodzi to schodzi w zime pół na pół 50/50 fifty fifty mietas 1 raz w zyciu, enan, bold, prop

super sprawa teraz w zime sauna i w snieg :D

alhambra, nooo to nieźle. Ale tak bez czapki biegać w zimę? %-) Czapę zakładam zwykle przy dużych mrozach, tak powyżej minus 10. Jak pada też., ale pogoda była śliczna jak wychodziłam ...}:-( W dodatku miałam dzisiaj zrobic siłowy, a jutro iśc pobeigac, ale w necie na jutro zapowiadali zamiec właśnie, a dzis naprawdę piekna pogodę, to zmieniłam [...]

ja trenuje cięzej niż w zime

Uwaga sezonowcy atakują przykład koleś robi rzeźbę 33 w łapie 77 kilo wagi 15 lat co oni w zimę robią??,ani jednego takiego tematu nie było

KING : bo on kiedyś jeszcze mówił że na starcie ma sie 10zł.. i później zwiększa sie I w tym roku kończe już szkołe wiec będe mógł pracować i po wakacjach.... bo idę do szkoły zaocznej we wrześniu.. a w zime jak ni ebedzie roboty to może gdzieś za granicę przejechać sie i spróbowac tam czy cos.. nie wiem jak to jeszcze bedzie.

[...] to wolaja " KVRWA, KVRWA " i tak codziennei az jednego dnia nam puscily nerwy. Ja jestem w najstarszym roku w calej szkole to wszystkich polakow zebralem i w zime zamknelismy sie z murzynami i turasami w szkolnej szatni i byla wojna po ciemku. To sie walnelo kolege, to turasa, to sciane, a to drzwi Na nastepny dzien dywanik u [...]

No ja nie wiem, wstaje o 5.40 szykuje owsiankę ścielę łóżko idę do łazienki i owsianke do mikrofali, jest ok 6.00 jem, jakieś info na necie zobaczę no i jest 6.20 następnie idę jedzonko do roboty szykować jedzenie do mikrofali i do łazienki znowu a tam mi czas fajnie leci siedząc sobie na tronie i kurde jak wychodzę to jedzenie do termosu i [...]

MaGor nie kazdy się pogodzi na rezygnację z przyjemności jedzenia ,ja na 2 miesiące owszem a potem hulaj dusza piekła nie ma ,w zimę z jadam z kilogram słodyczy , jak ćwiczę siłowo to usprawiedliwiam się że idzie na odbudowę mięśni , a natura także nie jest sprawiedliwa Ty też jesteś wysoki więc możesz więcej zjeść ,niż ktoś o mniejszej wadze [...]

w niedziele ostatni mega wypad i luzuje. bedzie jezdzone 25km a w weekendy maks 50. takie maratony mimo ze daja mega relaks i satysfakcje jednak oraja organizm 6-7h krecenia na tetnie 120-130 to sporo. musze komore krio odpalic na jesien super sprawa! a w zime nad rzeke i kapu kapu:-D

seicento w sumie na miasto ok tylko w zime kumplowi duzo paliło bo to ma ssanie automatyczne jakos No i fakt jak samemu trzeba cos kupic a nie tato kupi to juz jest inaczej w hvj.Wiem cos o tym

Up Moimz zd na naturalnym . Ale sie za bradz onie znam A oto moje pytanie troche rozbudowane =D W skruucie ; uprawiam windsurfing ( plywma na desce z zaglem regatowo ) w zime trzeba zrobic troche sily , wytrzymalosci itp . Wiec zabralem sie do roboty . Wziolem hantle i cwicze . Robie te cwiczenia co na tej str [...]

Mój mały zestawik, do tego mam jeszcze 6kg gainera z SFD...mam nadzieje ze w polaczeniu z dobra dieta, masa pojdzie w zime :) Ta dobra masa... Zdjecie jest za duze, a wiec daje w linku, sry! :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/f1e3b75b940d7428.html Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2012-12-11 12:55:03

Siemanko, jest taka sprawa, że jestem na masie i trochę moja psychika źle działa na dużą wagę i niestety 17% bf'a czy warto robić w zimę krótką redukcję? Czy zrobić porządną masę i przed latem wycinać?:(

Gory mnie kręcą tylko w lato, w zime obrastam tłuszczem i zapadam w sen. Ale widoki zacne. Kumpel wrócił z Francji 50km z okładem tras za 140 eyrytów na tydzień, za darmo k***a nie to co nasze tatry %-).

Wyglada na to, ze ja zyje w raju. W lato jest 20-25 stopni, w zime +15...